- Jun 01 Sat 2013 14:52
迷霧的小船
- Oct 31 Wed 2012 20:09
交通事故後續動作
交通事故後續動作事故後該如何處理後續事宜(台北市為例) 步驟一 臺北市市區內發生的事故，經警察澎湖民宿單位處理有案者，於事故發生後30天 向臺北市政府警察局交通警察大隊申請『初步事故分析研判表』 宜蘭民宿( 供肇事責任參考 ) 。 步驟二 雙方可先自行和解(基於雙方權益之維護，原則上宜有雙方共同簽署之房屋買賣同意書表)；若和解不成，可至事故所在地或雙方當事人戶籍所在地區公所之調解委員會申請調解。 步禮服驟三 若對警方所提『事故肇事原因初步事故分析研判表』內容有異議，可於事故發生後６個月內逕向小型辦公室行車事故鑑定委員會提出申請鑑定【此部分係指未進入司法程序之案件】。 步驟四 若因涉及民事或刑景觀設計事責任者，可由當事人或家屬在訴訟期間向審理之檢察署或法院等司法機關提出鑑定申請，再由其囑託酒店打工本會鑑定。 步驟五 若對警方的『違規告發單（罰單）』有不服者，請在應到案的時間內向交通事件裁小型辦公室決所提出申訴。【 戶籍在其他縣市者應至該轄縣市之到案處所提出申訴】
- Oct 29 Mon 2012 05:23
紙風車幻想曲
紙風車幻想曲今天要去看表演[紙風車幻想曲土地買賣]http://www.paperwindmill.com.tw/paper/拔拔交待媽媽要先幫小朋友噴[防蚊液]天室內裝潢還沒黑時就先四處拍拍這些充氣狗狗是晚上要表演的主角哥哥遇到班上小朋友大家都開幕活動很熱情的參與畢竟這種表演對於鄉下的我們來說很少見阿美也來參與看表演陸續有些會場佈置人都來卡位了天開始黑了表演也快開始了這是dd班上的小女生很可愛跟dd一樣都是肉負債整合肉的表演開始不給拍照的唷現場的工作人員都會阻止拍照或錄影所以也就沒拍其中我關鍵字廣告覺得[狗狗賽跑比賽]和大小朋友的互動真是很棒大人小孩都笑哈哈吳念真的故事也很汽車借款感性我也喜歡用螢光棒做出來的各種表演真是太精彩了活動結束可以排隊和主角拍照借款唷阿公阿嬤和dd妹妹先回家了就沒拍堯說要跟[屋頂]拍照所以我們去拍了一張留念哥酒店經紀哥還要跟狗狗們拍照事後回到家哥哥和妹妹紛紛表示真是太好看了下次還要來看表演借款謝謝紙風車讓我們沒有城鄉差距這種活動真有意義
- Sep 13 Thu 2012 16:48
超級迷你泡菜牛肉鍋
超級迷你泡菜牛肉鍋 昨天爹地..媽咪..姪兒.....全都出去了......二天一夜ㄝ.....趁著小子不在旁居酒屋邊打擾....昨一整個下午都在整理換季的衣物.....真是累死我了= = .... 那今晚...我只好自己做晚G2000餐嚕....翻了翻冰箱....找到了今晚晚餐的主角--韓式泡菜...還在冷凍庫裡翻到--牛肉.....那....就房屋二胎來個韓式泡菜牛肉鍋嚕....呵呵....將水煮沸後.....先放下韓式泡菜vs湯汁熬煮.....用小火悶煮個半租辦公室小時.... 還找到了--金針菇...小白菜....還有冷飯....先將冷飯拿去飯鍋裡蒸一蒸....再將青菜洗一室內裝潢洗....切小段備用嚕....牛肉放在室溫下...最上層也差不多解凍.... 還翻到早餐配用的火腿vs蛋....房屋二胎也來參一角好了....不然料真的太少嚕....悶煮半小時後.....因為買的牛肉是煮不爛的...煮再久吃起資產管理公司來都嫩嫩的唷....所以事先放下牛肉..金針菇...熬煮個5分鐘讓它進味....之後再放下火腿...最後再宜蘭民宿放小白菜....鐺..鐺...今晚的晚餐---完成嚕....呵呵....超級迷你泡菜牛肉鍋....跟飯碗差不多大小東森房屋....雖然不算豐盛....但我還找到了餐後甜點vs餐後飲料---咖啡凍vs養樂多....那....我要開動嚕網路行銷.....cc
- Sep 13 Thu 2012 08:21
如何培養會生活懂生命的孩子
如何培養會生活懂生命的孩子>>> 學習看到孩子的優點>> 一張白紙上有個黑點，我們通常都是看到那個黑點，這些年透過自己不斷學習，我> 漸漸看到的是白色的部份。> 孩子若有85%的優點，15%缺點，大部分的家長都忘記看見他的優點好處．> 所以，有位心理學家曾說過：「孩子需要一個懂得疼惜他的父母」>> 有個「比馬龍」定律就是：你用什麼眼光看你的孩子，他就會成為那樣的人。>> 發明電燈的愛迪生，當學校的老師都放棄他，認為他一無可取，> 把他帶回家交給他媽媽時說：「笨蛋還給你」，愛迪生的媽媽卻對他說：「別人看不> 起你，媽媽覺得你不錯」。因此看孩子的角度不同，結果就會不一樣，最重要的是讓> 孩子有自信。>>> 我曾經在精神病院輔導過一位台大醫科畢業的病人，透過對談了解他的成長歷程，> 發現他從小學到高中從未得過第2名，> 從中讓我體認到承受高壓力（高處不勝寒）的人容易失敗且敗得很慘！>> 其實失敗可以帶給人經室內設計驗和閱歷，兩者加起來則形成智慧；我們究竟是要培養孩子> 成為會讀書的人還是有智慧的人？>>> 培養孩子成為具有智慧（思考.想像.創造力）的人>>> 會讀書的人，是從對的答案裡作出對的答案（擁有的是記憶力）；> 有智慧的人，是從對的答案裡找出錯的地方，或是從錯的答案裡找到對的地方（擁有> 的是思考想像和創造力）>> 會思考、會動腦的人可能在學校的表現差強人意，然而記憶無法長久，> 因為我們的腦總是重複在作記憶和遺忘的工作，許多的答案也隨著時空變化而有不> 同。> 現有科學知識在8年內許多都被新的結果推翻，例如玉山的高度隨著地殼變動而改> 變，每年實際高度都不同；> 1904年萊特兄弟發明飛行器才開始有「飛」的名詞產生；過去速度是低音速，目前是> 高音速，將來可能是光速．> 因此，記那麼多東西幹麻？> 腦袋如果背太多東西，就不可能想很多；若只會背，不會想（思考），腦子就好像被> 水泥糊起來一樣。>> 曾經有記者問過我，我對孩子的期望是什麼，我不假思索地回答：健康、酒店兼職快樂和記> 得愛我。> 許多人是用錢養孩子，不是用心；最近自己一直在想：有天我老了，會希望孩子怎> 麼對我？> 他們以後會有什麼記憶？會想到爸爸給過他什麼？你想到孩子的又是什麼？> 我會希望我的孩子能夠想到好多好多，例如：我和兒子是一起騎腳踏車、泡湯、爬> 山、溯溪的好朋友。> 然而，有人每天的生活模式是：早上刷牙、洗臉、罵小孩，晚上是吃飯、沐浴、更> 衣、罵小孩，希望大家和孩子之間不是這樣的朋友。>>> 教育的目的是教他成為一個人>> 教育的目的歸要一句話是教他成為一個人。> 我們反省一下自己的生活是這樣嗎：> 1．每天忙得像豬，每天作牛作馬（動物）> 2．每天活得像機器（會動的人．會走路的殭屍，還是年輕的老頭？）>> 你的偉大的貢獻只是工作嗎？我們讀了那麼多書是為了工作？還是為了生活？> 很多人生活就是拚命讀書、努力工作、拚命賺錢，最後是養病。>> 讀書和工作並沒有最直接的關係，並不是很會讀書就會當總經理，整合負債它所靠的是能> 力；生活就是一種能力（耐），> 讀書和錢只是一個媒介，最終的目的是懂得生活，也可說是為了編織一個夢想，一個> 活生生的夢，快樂有趣的夢。>>> 生命是一種慈悲喜捨>> 生命是一種慈悲喜捨，這比讀書更重要，會成為一輩子受用的資產，也是現今社會> 所欠缺的東西。> 一流的人不慈悲就沒有用，醫生不慈悲，對病患不能視病猶親，就對社會無用；> 一流的化學家不慈悲，製造毒物來害人就是恐怖分子，也對社會無用。>> 我有個朋友是醫師，他說他每天開藥時都很掙扎，為了平衡自己，> 他在開藥的同時，也提供養生資料給病人，希望他們身體健康，下次別再來。>> 其中有個養生方法是：天天要運動．好好睡個覺．慢慢吃頓飯。> 有人一早起來就喝咖啡和茶，難道一早起來還這麼累嗎？不健康的人，脾氣會不> 好，就不會以身作則。> 最近的詐騙事件頻傳，他們都是很聰明的人，像我就想不出來這種騙術，如果把他> 們的聰明才智用在正途設計裝潢該有多好。> 因此，一流未必有用，有用必定一流，希望社會不要充斥著一流而無用的人。> 有用的孩子或許他們很質樸，但他們會像金庸筆下的周伯通般「大智若愚」。>>> 培養孩子的內在智慧>> 人有外在智慧與內在智慧，外在智慧指的是成績和分數，> 內在智慧則指動機（即主動學習的能力）這是孩子將來智慧的源泉，包含慈悲、尊重> 和理性。> 隋文帝至清乾隆總共出了868個狀元，每個幾乎都沒有什麼出息；> 曹雪芹（紅樓夢作者）、李時珍（本草綱目作者）等人都是落第的書生：> 因為曹雪芹的文思澎湃（思考創意取向）因此無法符合八股的科舉制度（記憶取向）>> 另外，興趣也很重要（如果沒有興趣作一份工作，很難做一輩子），> 職業只是努力讀書謀求生活的工作（會想退休）；志業則是很喜歡做很開心的工> 作（永不退休），> 而慈悲就是一種志業，希望我們能夠培養孩子能以志業的心情去做工作。>>> 永慶房屋 教孩子閱讀自己和大自然二本書>> 有位哲學家說：教孩子要讀二本書：一本是自己，一本叫做自然。> 希望孩子能夠用心來閱讀這兩本書，不單用眼睛。> 第一本書讀自己，就是指興趣、性向、能耐，能夠演活自己、演好自己的人生（擁> 有自身獨特性）。>> 有些人是大器晚成者，例如非洲之父史懷哲，他考不上大學，> 後來是因為拉了一手好手風琴，一位校長破例讓他在該校讀書，他主修歷史，自修文> 學，30歲的時候才唸醫科，38歲畢業。> 老頑童劉其偉，他有許多頭銜，工程師、人類學家、冒險家、畫家，他在38歲才開始> 畫畫，66歲成名，他的一生活得豐富而精采！>> 因此，有的人是大器晚成，有的人生是柳暗花明又一村，有時路轉個彎會更好，> 成功需要時間，當累積到很豐富時，成功就會來到，就會水到渠成。>> 很多人，小時了了大未必佳，因為他提早將自己的日月精華用光了；如果2歲就會> 吊單槓，對他的身體發展會有害處。> 記得有個長跑選手蒲仲強很早受矚目卻不能長久，有人提早上大學資優生，但他們幾> 乎沒有童年的酒店經紀生活．> 例如：有個人12歲上哈佛大學、16歲畢業考上普林斯頓研究所，記者問他：你在哈佛> 最大的經驗是什麼？> 他回答：除了寂寞，還是寂寞。因此，我們不要用大人的角度來要求孩子，時候到了> 就會水到渠成，該你的就是你的！>> 第二本書是大自然，不要只是教孩子看書，要多帶孩子看山看水，> 看古道幽徑星星月亮，從自然中可以學習到很多書本學不到的東西。>> 例如：颱風來襲時，行道樹東倒西歪，躺下數萬棵，但森林中的樹往往佇立不搖，> 其中的道理隱在自然的平衡哲學裡，森林的樹枝幹對稱而生，找著最平衡的肌理，> 於是耐得住風吹雨打，行道樹修修剪剪，則弱不禁風。>> 要給孩子一是活路（演活自己人生的路），二是退路，不會讀書硬要他讀書就會成> 為死路。> 人活著常常會忘記兩件事呼吸和快樂，因此只要他還存在（有呼吸）就有希望。> 就如同「失之東瑜，收之桑榆」的意思．>>> 不忘讚美孩子>>> 讚美可以用最少的力發揮更酒店經紀大的效果，看到孩子的好處，就要去讚美他，他才會演> 好他自己，> 孩子會用父母所看到他的好處，演給父母看。>> 例如：我女兒很喜歡烹飪，我讚美她：今天一定有一個仙女來過，不然怎麼會變出這> 麼好的東西出來？> 女兒就會越作越起勁。>>> 每天孩子一回來，我問的不是你在學校學了什麼？而是：有笑話嗎？現在兒子回到> 家就會對我說：今天有笑話，聽不聽？>> 「量力」而行，現在做不到，來日方長，日後有可能做得到，> 因此不要讓孩子永續的能力失去了，給孩子自信，他就會告訴自己：我行、我能，我> 再加加油！> 自己會為自己加油，未來就會有獨領風騷的機會！>>> 將來的時代是創意取勝的時代，創意就是把兩個不相干的東西結合在一起，> 例如：WALKMAN就是結合Walk和Man的兩個概念而創造出來的;水管是因為澆花的人要> 澆好幾處不方便而發明的；> 透明電梯是因為除了上樓梯外，還想看風景的想法而產生的。>> 家長必須要常常聆聽孩子的心聲，當孩子有時候突發奇想時，千萬不要罵他胡思亂> 想，而是叫他好好再想一想。> 家長是孩子的推手房屋貸款引領者，如何把孩子珍貴的東西引發出來，並將孩子從幻想世界慢> 慢導入現實是家長的責任。>>> 把孩子的體力健康找回來>>> 如果孩子不健康他所跑的人生是短路不是長路，擁有健康身體能夠讓學習產生1.75> 倍的效率。> 建議每個家庭建構一個運動時間，我們家是騎腳踏車，兒子稱它為「發現台北的秘> 密花園」，> 因為和他們一起騎腳踏車，我發現台北的美，甚至發現住家（木柵）附近特別漂亮的> 地方和小湖泊。> 你對自己住的地方了解嗎？是否能夠讓孩子有美好的回憶？和他們一起去織夢？>>> 和孩子一起編織夢想>> 讀者文摘上有個故事：老師告訴小朋友每個人只要捐出5元就能幫助非洲的人鑿一> 口井。> 有個小朋友回家跟媽媽要5元，媽媽說我們一起做資源回收賺這5元。後來 老師說上> 次我說錯了，鑿一口井應該是5000元，> 借貸於是那個小朋友號召全班同學一起做資源回收賺錢，加上企業的贊助，最後完成了這> 個夢想！> 因此，絕對不要小看孩子，他們有無限的可能性。> 希望每個父母能幫助孩子圓夢，在日常生活中只要給孩子機會，他們一定可以做得> 到！>> 我和孩子一起去溯溪時，原本很擔心他的安全，有次他跑太快，不小心跌倒了，> 他反而告訴我這裡有窟窿，你要小心喔！如果不給孩子機會，他的這種特質（關心他> 人）會出不來！>>> 我會帶孩子和我去球場，自然而然他很喜歡球類運動，也精通許多球技！> 也會自己看NBA（主動去學習），有次和一位年長者比賽他故意比輸，他告訴我他讓> 他的（會為別人想）>> 這世界原本就是風風雨雨，重要的是如何跨越面對風雨，> 孩子有一天終究會離開學校，還會一個人去面對嚴酷現實的生活；> 所以要有生命，有夥伴朋友助力，如果擁有這些特質，就會有機會！> 讓孩子開心一點，歲月轉瞬即過，這些事不趕快去做，以後就做不到！
- Sep 12 Wed 2012 23:54
颱風天做什麼...彩居四人房新裝
颱風天做什麼...彩居四人房新裝颱風天做什麼呢...因為颱風的關係宜蘭民宿造成了原本住房的客人退房...所以就趁這個機會重新把彩居四人房的永慶房屋內裝換上新的顏色囉...想換很久了呢.....還是換上了我一直就很喜21世紀房屋仲介歡的淡藍.....不過這次我又花了點時間動手畫上了新的圖案喔....大酒店打工家看看吧....這是彩居原來的樣子....紫色&粉紅色......把原本的粉澎湖民宿紅色換成了淡藍色囉..........又是完全不同的感覺了呢..加上了白好房網色的花草圖..和門的顏色一樣..看起來似乎也變的比較清爽...不像之整合負債前的粉紅色&紫色...有夠多的色彩雖會讓人感到驚艷..但卻也會給人關鍵字行銷一種壓迫感呢..........在入口的這兩面牆..畫上了白色花草圖了...土地買賣嗯..關於這是什麼圖呢...嗯嗯嗯...這個嘛...我也不知道啦...就是酒店經紀花囉.....
- Sep 12 Wed 2012 14:02
[健康] 動物餵動物培林 運輸猝死率一成
[健康] 動物餵動物培林 運輸猝死率一成動物餵培林 運輸猝死率一成 用藥刺激生長 動物變敏感〔2012.02.13∕自由時報∕記者鍾麗華∕台北報導〕摘要：房屋買賣政府一再保證培林（萊克多巴胺）沒問題，其實動物吃培林，會導致行為改變、緊迫、具攻擊性等，運輸中猝死率約一成，美國政府早已要求藥廠加註警語住商房屋。台灣動物社會研究會執行長朱增宏認為，過度用藥刺激生長，已嚴重違反人道飼養與動物福利，消費者應抵制。 美政府要求藥廠加註警語農委會前家畜澎湖民宿衛生試驗所長劉培柏指出，培林促進動物體內脂肪分解，增加肌肉生長，促進擬交感神經的活性、刺激腎上腺素分泌，導致動物的行為改變，包括易激動、酒店兼職神經質、過動、渾身發抖等。可能也有心悸、高血壓、心律不整等不易被人察覺的藥害痛苦。劉培柏說，使用培林的動物在驅趕或運輸時，易引起心跳過快房屋貸款猝死，猝死率約一成。美國政府已要求藥廠加註警語，提醒飼養戶在市場營銷過程中，會增加受傷和無力的豬隻數量。藥品說明也警告飼養戶，在混合和處酒肉朋友理培林時，要穿防護衣、戴防滲手套、護目鏡，和ＮＩＯＳＨ（美國國家職業安全衛生研究所）認可的防塵口罩。使用後應徹底以肥皂和水清洗乾淨。如不租屋小心接觸眼睛，立即用清水徹底沖洗。醫師警告養殖戶餵食風險林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑強調，由於餵食動物的培林劑量高，在攪拌、添加過程永慶房屋如養殖戶吸入粉塵，會產造成心跳加快、心臟病發作，防護措施是為降低職業風險。「培林是低毒性，不是沒有毒。」房屋二胎http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/feb/13/today-life2.htm
- Sep 12 Wed 2012 05:35
「淡」是人生最深的滋味
「淡」是人生最深的滋味 「淡」是人生最深的滋味 文：蔣勳 我過去常和美術系的學生討論到，四年以後要到哪裡去、要做什麼、要在這個社會扮演什麼樣的角色。有些學生會說我要做畫家，如果買了房子和車子有剩的錢，覺得家裡有面牆很空白，會去買一張畫掛在那裡。但是，到底畫家是不是等到社會溫飽之後的餘裕，才去照顧那片空白的牆，以及那幅畫？不僅是對美術系學生，我想要談的是， 如果社會沒有美、不重視美 ，它會出現什麼問題？ 個人的生命沒有美的認知，它殘缺了什麼？如果他整個理性世界和感性世界不平衡，會影響到他長大以後，情感的部份無法處理。 我覺得美是各個學科做為人的一個單元，而感覺是很重要的一個部份。人類的味覺很早就在生存的感覺慢慢定位︰酸的、甜的、辣的、苦的、鹹的。可是慢慢地在人類整個文明當中，味覺不再是味覺。 我們說某個人講話老是要刺激別人，講話酸酸的，這時候不是講味覺，而是他心理的狀況-- 有一點嫉妒，有一點得不到的不舒服。我們說這個人嘴巴好甜喔，是說一種幸福感，甜是一種幸福感。 「辣」在口腔上是非常強的一種刺激。我們說一個人「潑辣」，或是「辣妹」，都是把「辣」變成精神文化的狀態，訴諸於動物最原始本能的感官。它不做理性的提高、不做人文的修飾，是很過癮、是「爽了再說」、是當下刺激感官，而比較不是回憶性的。 談到「鹹」，房屋出租我們讀《聖經》讀到耶穌在佈道時說，如果鹽失去了鹹味，還應該叫它做鹽嗎？台灣每年辦鹽分地帶的文藝營。為什麼要到鹽分地帶？因為布袋這個海邊是早期晒鹽的地方，他們希望這些作家能將鹽分地帶的勞苦與流汗的記憶，變成文學精神。 「苦」是被排斥的味覺，跟人生搭在一起，最後變成生命的一個記憶。從不愛吃苦瓜，變成愛吃苦瓜，從不知道父母會離開我，到父母都離開我，那個人生的滋味是非常不一樣的。 我們不知道也許有一天在母親臨終的床前，要用什麼樣的生命去擔待這個難堪的時刻？如果沒有準備好、沒有庫存過，要怎麼過這一關？ 過去的東西會幫助一個人度過這些難關。親人的身體受苦，而你卻幫不上忙時，也許所有的味覺的記憶會出來。它是一個庫存的過程，因為庫存過，所以沒有被打敗、沒有慌張、沒有呼天搶地、沒有嚎啕頓足、沒有變成崩潰的狀態，因為生命幾千年來走下來、上萬年來都度過這個時刻，而它變成一個文化的力量。 這時候味覺會有好多的感嘆，然後變成所有的味覺都有很多的記憶在裡面。 甜太簡單，回甘才有味 我小時候完全不吃苦瓜，我不知道為什麼到這個年紀，愈來愈愛吃苦瓜？而且是那種客家醃苦瓜，還帶著臭味，然後摻些小魚豆豉。 我忽然發覺，我現在不愛吃甜的，我覺得甜對我來說，太簡單了。 還有一種味覺叫「回甘」。我們會說這個茶好好喝，用「回甘」。融資回甘的意思是，一開始有點澀、有點苦，可是慢慢地從口腔起起來一種淡淡的甜味。 人生是經過這些澀味以後，才有所謂的甜，而那個「甜」不等於糖的甜，它不是單純甜味，而是人生經驗很多的複雜的變化。 有一次去紹興，朋友請我去吃飯。他說：「你沒有聽過那個『三霉三臭』，你不配來紹興。」這個很狠喔，等於說人家要來作客，你還要通過那個三霉三臭。就是那個發霉的酸菜干，真的很臭，聞到以後會想吐的。我們在紹興被他們灌得醺醺大醉，吃了三霉三臭之後，晚上我一個人在街上走。我走過魯迅紀念館、蔡元培紀念館、秋瑾紀念館，走過她被砍頭的那個廣場。我不曉得這個小鎮記載多少近代歷史的記憶，好像人被壓抑、發霉的記憶，最後在味覺上出來。 通過霉和臭之後，還要存在、還要活著、還要有生存下去的力量。我們現在再去讀《阿Ｑ正傳》這樣的書，感覺那種生命好像真的發霉的感覺。可是在那樣的環境，我們還要存在、還要活著，而且還要自己想辦法，去通過那個臭、那個腐爛，重新生長出來。 也許因為我們在這麼幸福、安逸的環境中長大，對甜味的感覺很多，所以對苦味和臭味不太能感受到。在台灣因為環境很好，有很多苦味和臭味被降低了。 有一個法國朋友跟我說， 其實古老的文化最精的品嚐是臭味，臭的品嚐。我們會發現苦也好、臭也好，都是生命裡的卑微 、生命裡的哀傷，都是生命裡痛的記憶。辦公室出租 蘇東坡從甜到甘的人生 蘇東坡在最落難的時候，在岸邊寫下「大江東去，浪淘盡」，寫出最好的詩句出來。受到皇帝賞識時，他的書法好漂亮、工整、華麗，而且得意。因為他是一個才子，才子總是很得意的。但是他從來沒有想過，他讓很多人受過傷。他得意的時候，很多人恨得要死，別人沒有他的才氣，當然要恨他。但是他落難寫的書法，這麼笨、這麼拙，歪歪倒倒無所謂，卻變成中國書法的極品。 此時苦味出來了，他開始知道生命的苦味，並不是你年輕時得意忘形的樣子，而是在這麼卑屈、所有的朋友都不敢見你的時候，在河邊寫出最美的詩句。 他原來是一個翰林大學士，但因為政治，朋友都避得遠遠的。當時他的朋友馬夢得，不怕政治上受連累，就關說把那個地方的軍營靠東邊的地，撥給蘇軾夫婦使用，所以蘇軾就改名叫蘇東坡。 蘇東坡開始在那裡種田、寫詩，他忽然覺得：我何必一定要在政治裡爭這些東西？為什麼不在歷史上建立一個光明磊落的生命情感？ 所以他那時候寫出最好的詩。他有米可吃了，還跟他太太說，讓我釀點酒喝好不好？他還是要喝酒！「夜飲東坡醒復醉」是說，晚上就在這個坡地喝酒，醒了又醉、醒了又醉；「歸來彷彿三更」則是，回來已經很晚。「家童鼻息已雷鳴」是說，當地還有一個小孩幫他管管家務，但是他睡著了，鼻子打呼。「敲門都不應」是指，蘇東坡敲門都不應。我們看到他之前的詩租房子，敲門都不應，就要發脾氣了，可是現在就算了，他就走去聽江水的聲音，「倚仗聽江聲。」 蘇軾變成了蘇東坡後，他覺得醜都可以是美。他開始欣賞不同的東西，他那時候跑到黃州的夜市喝點酒，碰到一身刺青的壯漢，那個人就把他打在地上說：「什麼東西，你敢碰我！你不知道我在這裡混得怎樣？」他不知道這個人是蘇東坡，然後倒在地上的蘇東坡，忽然就笑起來，回家寫了封信給馬夢得說：「自喜漸不為人知。」我覺得是了不起生命的過程，他過去為什麼這麼容易得意忘形？他是才子，全天下都要認識他，然後他常常不給人好臉色，可是落難之後，他的生命開始有另外一種包容，有另外一種力量。 所以我覺得，蘇東坡酸甜苦辣鹹百味雜陳最後出來的一個味覺是「淡」，所有的味覺都過了，你才知道淡的精采，你才知道一碗白稀飯、一塊豆腐好像沒有味道，可是這個味覺是生命中最深的味覺。 「無目的」的人生清涼 你會發現他在做官的時候，從來沒有感覺到清風徐來，但是從他的詩中看到，因為他不做官，才感覺到清風。 我覺得蘇東坡應該感謝的是：他不斷被下放，每一次的下放就更好一點。因為整個生命被現實的目的性綁住了，所以被下放的時候，才可以回到自我，才能寫出這麼美的句子出來。 他可以感受到：歷史上那些爭名爭利，最後變成一場虛空。可以「多情應笑我，早生華髮」，是因為他回到自我。 我相信住商房屋， 美是一個自我的循環 。美到最後不管你是富貴，或是貧窮，有自我，才有美可言，如果這個自我是為別人而活著，其實感覺都不會美。 所以這個「淡」是你經歷酸、甜、苦、辣、鹹以後，才知道淡的可貴。所以他寫過一首很有名的詩說，「回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。」我回頭看我走來的這一生，心很靜，也就無所謂了。 「吃到飽」的文化象徵殘缺 如果這個社會不能形成一個品味，就會被人笑說「財大氣粗」。就是說沒有能力把錢花到對的地方去，整個人的品，不會受到尊敬和尊重。 七○ 年代我們看到台灣經濟的起飛，這是我們非常自豪的，可是我們看到歐洲在生活上有時候會覺得慚愧，因為我們不知道怎麼樣去建立所謂 「我要什麼」。 九○ 年代我有一個法國的朋友來台灣，當時最流行「吃到飽」的餐廳，他就問我什麼叫做「吃到飽」？「吃到飽」有多麼了不起的價值嗎？我就跟他解釋說，我們的過去是「餓過」，對食物其實沒有安全感，其實你要「原諒」它。 人有一段時間選擇性太少，會有一段時間需要補償，但是台灣現在不是這樣的狀況。這時候我們就要講說，吃到飽是一種沒有選擇性的方法，鼓勵在量上一直加大，但是吃到後來是不舒服的。可是為什麼要用這種方法來對待自己的身體？ 我們用精神上吃到飽的方法，就像電視上吃到飽的文化，很多媒體給觀眾和聽眾的訊息好像是讓他們吃到飽：沒有選土地買賣擇性、沒有一種質的提高，而是大量地一直塞。 教育是不是？我擔心的是，如果也是的話，怎麼辦？生命長大後要如何在他的角色上選擇他要的？ 只有是非，人生不可能豐富 從「喝」到「品」的差別是什麼？喝是一個純粹器官的反應，品是一個精神上的回應，我們說品嚐、品酒，「品」一定離開了純粹器官的刺激，而變為了某種精神上的回憶。 人生匆匆走過，如果沒有過程的話，生命最快就是從生到死就完了。 我們是否能慢下來去欣賞大自然豐富的顏色？我說的顏色不是畫畫的顏色，而是樹葉上的顏色，它不會只是一種綠色。一片葉子上的綠色是驚人的變化，因為陽光照下來，它厚的部份、薄的部份和透光的部份，是這麼豐富。 古代希臘、巴比倫人對星座的探討、中國古代人對紫微的探討，遠比我們今天精采。因為他們很安靜，透過視覺對於星座的轉移有非常細膩的紀錄與判斷，這個能力我們愈來愈喪失。喪失了之後，所有的知識只是從考試的是非和選擇出來 ，是一個簡化的過程，生命不可能豐富。 有多久你沒有脫掉鞋子、脫掉襪子用你的腳去感覺沙 ？我相信那個是美。找到你一部份還沒有老掉，在記憶中，是童年在通宵的海邊、在金山的海邊、在墾丁的海邊。你的腳掌曾經接觸過那麼濕潤、那麼柔軟的沙。把那個找回來。 我去總統府演講時，就跟阿扁說，「阿扁你該休假了，你應該脫掉鞋子去感覺沙灘。」我從七 ○九份民宿年代回國，台灣黨禁和報禁都沒有開放，戒嚴時期，我們看到社會走向民主開放的狀態。後來我看到經濟上的繁榮，與政治上的民主開放，但是人如果沒有做他自己，前面兩個都是白費。 他必須落實到找回自己的自信，不是在社會裡的排行 ，或是所扮演的任何一個角色，要覺得這個角色是我自己的選擇，是我自己要做的。 所以對於我的行業、專業，我會享受，享受是一種美啊！ 我到花蓮看到人在賣切仔麵，快樂得不得了。他跟我說這個麵是特別的，我碰水幾次，再拿起來再碰水，它很Ｑ。我就覺得跟另外一個賣麵的差好多，他好快樂。他覺得他的行業是除了賺錢以外，有得意的東西，因為他有成就感，可是我們今天有幾個行業有成就感？ 如果都是用排行榜跟功利的方法去看待生命設計的安排，很難找回這個真正的自我。而這個自我，絕對是我自己要做的，我做的時候很開心。 我常說美的庫存，美需要庫存。就是你今天有一個提款卡，你要去提領錢是因為你存過錢，如果你沒有存過錢的話，你提不出錢。 美需要在生命中不斷地庫存 我們的痛苦是，你在某個年齡層，某個行業裡發現：你的感覺沒有了，因為從來沒有庫存過。這個悲哀是， 如果這個社會長期以來不庫存美，有一天你要去提領，會非常困難。 小時候我和姊姊到田裡去撈浮萍餵鴨子。我記得我把田裡的浮萍撈完，回家餵鴨子，第二天池塘裡又有滿滿的一池塘的浮室內裝潢萍，我從來沒有想到浮萍這麼小小點的生命，那個生命力這麼強。長大以後讀到蘇東坡的「一池萍碎」，我的記憶是可以提領我那個童年的記憶。 這個東西如何放到學校的體制裡，我無法想像，我總不能開一堂課帶孩子去撈浮萍。問題是，生活周遭的環境，自然還剩下多少？ 在這個社會當中太多的排行榜，迷失了自己，而必須在大自然引發自己、解放自己。所以我覺得老莊的哲學剛好是儒家哲學的彌補，因為儒家總是要你「君君、臣臣、父父、子子」。 但莊子說，個人要走出去跟天地對話，做精神的釋放。要獨自去面對自然，變成個人生命定位的尋找，才能夠平衡。我不是否定剛講的排行榜是社會秩序，而是我們太缺乏另外一邊了。 自我沒有完成， 每個人就會覺得自己很委屈，要為別人做這件事，到最後會有抱怨， 而不是心甘情願地說︰我做這件事是我自己選擇的 。 這就是說 「美是無目的的快樂」，它任何現世的功利都沒有，它就是個單純生命開啟的過程。 做為健全的人若沒有這個部份，可以說這是另外一種心靈的殘障。有一天他面臨到世界非常豐富的感受世界，卻無法感受，心理狀態會很枯燥，沒有辦法突破。有一天，他結了婚，他的妻子跟他的情感，都不是是與非，而是在是與非之間有更多的變化，但他沒有能力去分辨這細膩的變化，會變成極度不快樂。 「考」出一個人的價值？ 一個好的作家說，生命裡有一個時seo刻是連舒伯特都無言以對的時刻， 那是我們生命裡最重要的時刻。 當我們面臨父母親臨終的時刻，我們不知道那個時刻是怎麼度過的。我們無法寫詩、任何音樂也沒有辦法安慰我們，但是它一定是我生命中最重要的時刻。那樣的時刻，你握著他的手，希望用你的指溫去溫他冰冷的手，把所有的指溫都給他。我相信那是人走向完善的一個重要的過程。 如同在ＳＡＲＳ的時刻裡，醫學院的學生拒絕到病房去。這時候，醫學對他來說，是不是一個功利？而缺乏另外一個「人」的動機在裡面？不知道。但是我們不能去指責這些孩子，因為他們這麼年輕，他們的反應，就是社會最直接的反應。 那麼我們要問的是︰促成社會最應該有夢想、有熱情的年輕人做這樣的 決定， 是社會出了什麼問題？這個社會少掉什麼東西？我們恐怕要問這個：他是不是對生命沒有感覺了？他對生命裡面到底 應該如何去承擔他的重量，以及去承擔他自己對生命之間最好的關係？ 這是我所關心的。 可是我到今天為止，我們的考試，還是無法考出這個部份。 美和宗教都是信仰， 你沒有這個信仰之後， 所有的知識都會變成負擔。 有了信仰之後，所有的學習和知識才會回來變成智慧 ， 所以美是使知識變成智慧的一個關鍵。
- Sep 11 Tue 2012 20:25
溜冰記
溜冰記溜冰記 大年初一搭公車到了什剎海公園，附近也是著名的胡同區，此行主要目的並不是逛胡同，而是溜冰，溜冰大約是在台灣退出聯合國前後那年學的，年代有多久遠，有興趣自己算一下，以前只有4個輪子的，後來在高室內裝潢中時期溜過2次冰刀就與溜冰絕緣了，前年八月在哈爾濱溜了一次半小時的輪鞋，沒摔跤，心想下次有機會應該再試一試冰刀。什剎海胡同區 什剎海應該是北京冬天最熱門的溜冰場，門票15元，租冰鞋20元，可以溜一天，在其他小型辦公室地方冰鞋多是計時制，且面積沒有什剎海大，因此北京冬天溜冰什剎海應該是首選，但唯一缺點應該是零下十度低溫時，綁好冰鞋鞋帶時手已凍僵，因此後來找了一個室內溜冰場，在北京6天中，除除夕那天外，5天共溜了6次冰，九份民宿且在第一次溜完冰後，跑到王府井買了一雙880元的溜冰鞋。超大的溜冰場 那雙溜冰鞋是個負擔，行李變多，1月27日去北京機場搭計程車花了90多元，溜冰鞋跟著我們於飛了4,000多公里到了新疆喀什，喀什東湖不給溜，帶著它網路行銷搭火車到阿克蘇也沒地方溜，再搭火車到庫爾勒，網路上查到中國最大內陸淡水湖(無河流入海)博斯騰湖冬天湖面結冰可溜冰，特地花了316元包了部車，來回共150公里，去大湖上溜冰，但因旅行社資料有誤，司機載我們去了湖酒店打工邊另一處滑雪場，要再去溜冰場，說來回要多跑100公里，司機要加錢，我們當然不願意，旅行社幫忙找了庫爾勒郊區夏天是釣魚的池塘，冬天是溜冰場的地方，讓我過過癮，聊勝於無吧。學會溜冰一輩子都會溜 上網查了下一站酒店經紀烏魯木齊人民公園有溜冰場，湊巧預訂的「八音和速8酒店」就在人民公園旁，就帶著溜冰鞋搭6個多小時的鵝巴到烏魯木齊，人民公園溜冰場面積也不小，比較有趣的是繞著湖心亭溜，還從橋下鑽過，其他溜冰場應該沒有這幅景買屋網像。 再查了後面的行程，敦煌，張掖，蘭州，都沒機會溜冰，就在離開烏魯木齊前花了110元人民幣，把溜冰鞋寄回家，總計一共溜了9次，摔了3次跤，老骨頭沒散，還不算老吧？ 20元租張輔助椅您也可下場慢慢滑 2月8日寄的整合負債包裹，3月2日還沒到，打電話到郵局EMS單位，查了電腦，包裹剛到，還要15~20天才能收到，當初寄的時候要求運費低，速度慢點無所謂的運送方式，真的很慢!!! 這次旅遊照片因目錄多，只好集中存於2012中國。 部份照片之前酒店工作上傳中國QQ空間，並附上說明，有興趣也可看一下。http://user.qzone.qq.com/1247369639/infocenter#!app=4 更多照片已轉成影片檔 : 無法播放請按F5 鍵重新整理再試，或請上YouTube 永慶房屋http://www.youtube.com/watch?v=4pHe_DpH9lU
- Sep 11 Tue 2012 11:54
新飲食指南宜加強
新飲食指南宜加強新飲食指南宜加強 1st更新2009/0604圖1.美國新飲食指南,紅肉是每月１－２次,蛋白質肉魚蛋份量可以為０份結論:新飲食指南讓醣類與油脂攝取量回歸正常,蛋白質分量出入尚可但是國人常見飲食種類之份量也應入列討論:看到新飲食指南將公布,好緊張!還好蛋白質室內設計分量未增加,只是針對未運動之男女,男生5份,女生4份,女生似多一份,因為平均男~75KG,女~45KG.而且未對國人常見飲食定義,例如:豆漿1杯 ?CC=1份蛋白質 或是 脫脂牛奶?1杯豆子30 G是否=1份蛋白質? 純果汁(100%)1杯 ?CC=1份水果?蔬菜精力湯(100%)1杯 ?CC=1份蔬菜? 生啤酒1杯 找房子?CC=1份穀物?紅酒1杯 ?CC=1份穀物?可樂/汽水1杯 ?CC=1份穀物?低脂牛奶脂肪?%,是否要扣除油脂1匙?1包洋芋片?G, 或泡麵(單指油炸麵體),炸雞?G,雙胞胎?G,冰淇淋?G,蛋糕?G,是否要扣除油脂1匙?最重要是提到椰子油以外之植物油,也應排氫化油脂等反式脂肪蔬菜與水果之份量似乎少一倍房屋貸款!辛聞齋藥:*新飲食指南 至少一餐雜糧 2009/0603聯合報 現代人動得少、吃得好，衛生署委託台灣營養學會修訂每日飲食指南，建議至少有一餐吃雜糧，減少澱粉、脂肪攝取，並鼓勵吃豆製品等植物性蛋白質、喝低脂奶，還要每天吃堅果。現行每日飲食指南於84年公布，近年國人生關鍵字排名活型態轉為靜態，飲食更講究，衛生署計畫修正，提供民眾更實用的指南。台灣營養學會理事長、台大生技系系主任:新版每日飲食攝取指南草案今將公布於學會網站http://www.nutrition.org.tw/，年底由衛生署正式公布。參與規畫的中研院生醫所研究員:新版飲食指南仍維持六大類，但建築設計將五穀根莖類改為全穀根莖類，現行建議攝取量每天3-6碗，新版份量減少，還建議每天至少吃1餐雜糧飯/全麥麵包，減少精製食物攝取。油脂攝取量雖仍維持二到三匙，卻從過去15公克的湯匙，改為五公克茶匙，份量足足少2/3。新版建議攝取椰子油以外的植物油，每天還要吃一份花生、室內裝潢芝麻等堅果。蛋白質:現代人吃得少，要吃得更講究，現行蛋白質攝取建議順位是蛋豆魚肉，新版改為豆魚肉蛋，鼓勵植物性蛋白及脂肪含量低的肉類。須視年齡、性別調整，像婦女因經期常有貧血困擾，建議可以多吃一些紅肉，生長發育中的孩子則可多吃一些蛋。新版以低脂奶取代原本的591奶類，減少飽合脂肪酸攝取，建議攝取量每天1.5-2杯；蔬菜、水果部分，每天至少要吃三份蔬菜、兩份水果。蔬果攝取應以多樣化、當令為原則，深色蔬菜至少要占1/3，除了奶類，深色蔬菜也是很重要的鈣質來源。 *新版指南》改喝低脂奶 少糖少油2009/0603聯合報 不少人愛喝口感香土地買賣濃的全脂、高脂鮮乳，但根據台灣營養學會草擬新版每日飲食指南，建議最好以低脂奶取代全脂乳類，以免飽和脂肪酸攝取太多。中研究生醫所研究員:經過精算，若依建議攝取量喝全脂奶，每天飽和性脂肪酸攝取量就會過高，新版才建議改喝低脂奶，生長發育中的孩童也適用。她表示，對酒店打工可接受脫脂奶口感的人，有時也可喝脫脂奶。董氏基金會過去調查曾發現，市售部分鮮乳脂肪含量超過3.8%，每喝兩杯，下肚的脂肪量就多達19公克，加上每日飲食，很容易吃進過多脂肪跟熱量。台灣營養學會理事長:除建議飲用低脂奶外，還要限制高熱量密度、高糖食物，避免飲用含糖飲膠原蛋白料。
